Monitor diet & gaya hidup anda semasa #ttc .

1) pilih makanan yg membantu kesuburan (suami isteri) .

2) jika ada pilihan organik, itu adalah sebaiknya kerana kurang risiko racun perosak .

3) di samping jaga pemakanan, perlu juga cukup tidur, dan cukup air (kurang air bg kesan pada sperma bg suami dan kurang mukus faraj bg wanita) .